1, 2, 3, 4, 5, 6…
Não! Eu não acredito que você continua contando carneirinhos para"chamar" o sono!Continua? Essa prática tão antiga vem de pastores que cuidavam de ovelhas e, durante a noite, preocupados que algum predador atacasse os bichinhos, contavam repetidamente o rebanho.
Eventualmente, pegavam no sono durante o trabalho - mas por conta da exaustão.
Agora se em pleno 2023, você ainda mantem essa prática - já pode fazer algo mais efetivo.
O sono é um estado fisiológico complexo que não pode e não deve ser evitado, pois não é resultado de uma atividade cerebral reduzida, mas sim de um estado diferenciado de consciência.
Ele faz bem pra tudo: pele, humor, corpo, mente etc.
Agora se algo está tirando o seu sono
- Eu e Pedreira queremos te ajudar e entender melhor esse processo pra que você possa voltar a ter noites bem dormidas, consequentemente qualidade de vida, ou, em outras palavras, "dormir como um anjo".
Encontro marcado para NOSSA PRÓXIMA PALESTRA - QUE É
PRESENCIAL E GRATUITA.
DIA 07/07 - SEXTA FEIRA
ÀS 18H30
LOCAL - ABM MEDICINA - RUA
BAEPENDI, 147 - ONDINA.
Compartilhe com seus amigos e traga a família pra entender melhor: "O que será anda tirando-lhe o sono?"
